RITMOS BIOLÓGICOS

CRONOBIOLOGIA
É a ciência que estuda o "tempo biológico". Ela estuda especificamente as manifestações rítmicas da vida e a quantificação dos mecanismos da estrutura do "tempo biológico".

RITMO BIOLÓGICO

São alterações fisiológicas que apresentam uma repetição periódica, em uma mesma ordem e intervalo de tempo.

RITMICIDADE BIOLÓGICA

É o fenômeno de recorrência sistemática, regular e períodica de eventos bioógicos.

CLASSIFICAÇÃO DOS RITMOS BIOLÓGICOS:

1 - Ritmos Circadianos => Suas flutuações se completam a cada 24 horas aproximadamente, com uma tolerância de mais 4 horas (período de 24h +- 4h)

2 - Ritmos Ultradiano => Apresentam mais de um ciclo completo a cada 24 horas (período menor do que 20h). Ex.: As secreções hormonais

3 - Ritmos Infradianos => Seu período de repetição é maior do que 28 horas. Ex.: Período menstrual, processos reprodutivos sazonais e outros ritmos anuais

Existem várias teorias sobre a origem e a evolução dos processos ritmicos biológicos:

- Acoplamento entre ritmos ultradianos e/ou altração gradativa de seus períodos;
- Processo de temporização de fenômenos vitais, necessários para adaptação dos organismos primitivos ao ciclo de iluminação ambiental diário e a alta tensão de oxigênio presente na atmosfera. A irradiação solar, na faixa do visível e do ultravioleta afeta processos como: A replicação do DNA e a indução gênica, os fenômenos de membrana responsáveis pela respiração mitocondrial e as funções metabólicas celulares.

ESTRUTURAS BIOLÓGICAS

Geram os períodos dos diversos ritmos observados. São chamados:

- Osciladores endôgenos;
- marcapassos ou relógio biológico

Para mais informações clicar no link: Ritmos biológicos e exercícios físicos